池袋で雨の日でもアクティブに！初心者・おひとり様も楽しめる室内スポーツ施設8選【手ぶらOK】

「池袋」と聞くと、ショッピングやグルメ、アニメの街といったイメージが強いかもしれません。しかし、実は池袋には天候を気にせず体を動かせる、魅力的な室内スポーツ施設がたくさんあることをご存知でしたか？

「最近運動不足だな…」「雨の日でもアクティブに過ごしたい」「仕事帰りにサクッと汗を流したい」そんな風に考えているビジネスパーソンにこそ、池袋の室内スポーツ施設はおすすめです。手ぶらで気軽に立ち寄れる場所から、本格的にスキルアップを目指せるスクールまで、多種多様なニーズに応えるスポットが揃っています。この記事では、初心者やおひとり様でも安心して楽しめる池袋の室内スポーツ施設を、ランキング形式で8つ厳選してご紹介します。

池袋の室内スポーツがビジネスパーソンにおすすめな理由

• 駅近でアクセス抜群: 主要な施設が池袋駅周辺に集中しており、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすい。
• 天候に左右されない: 屋内施設なので、雨の日や猛暑日でも快適に運動が楽しめます。
• 手ぶらOKな施設が豊富: ウェアやシューズ、道具などをレンタルできる施設が多く、思い立った時にすぐ行ける手軽さが魅力です。
• 多様な選択肢: 定番のバッティングセンターやボウリングから、人気のボルダリング、気軽に楽しめる卓球まで、気分や目的に合わせて選べます。

日々のストレス解消や健康維持、同僚や友人とのコミュニケーションの場として、池袋の室内スポーツ施設をぜひ活用してみてください。

【ランキング形式】池袋のおすすめ室内スポーツ施設8選

それでは、早速池袋エリアで人気のおすすめ室内スポーツ施設をランキングで見ていきましょう！

1位：池袋バッティングセンター（グランドスケープ池袋屋上）

堂々の1位は、池袋駅東口から徒歩約4分の大型商業ビル「グランドスケープ池袋」の屋上にある「池袋バッティングセンター」です。 [3, 5] 屋内でありながら天井が高く、まるで屋外のような開放感の中でバッティングを楽しめるのが最大の魅力。 [3] 球速80kmから130kmまで全6ブースが用意されており、初心者から経験者まで満足できる設定です。 [5, 6] 料金は1プレイ（20球）400円からとリーズナブルで、回数券を利用すればさらにお得になります。 [3] 女性用のシューズやヘルメットも無料でレンタルできるため、手ぶらで気軽に立ち寄れるのも嬉しいポイントです。 [3, 5]

施設概要

2位：NOBOROCK 池袋店（ボルダリングジム）

池袋駅西口から徒歩3分という好立地にあるのが、明るく清潔な雰囲気で人気の「NOBOROCK 池袋店」です。 [12] ここは特に初心者フレンドリーな点で高い評価を得ており、「初めての方でも楽しめる壁」が充実しています。 [12, 31] 傾斜80°から140°まで多彩な壁が揃い、自分のレベルに合わせて挑戦できます。 [10] スタッフによるワンポイントアドバイスや初心者向けイベントも随時開催されているため、ボルダリングが初めての方でも安心して始められます。 [10, 12] レンタルシューズもあるので、動きやすい服装さえあればすぐに楽しめます。 [34]

施設概要

3位：J&S 池袋（スポーツクライミングスクール・ジム）

「どうせ始めるなら基礎からしっかり学びたい」という方におすすめなのが、南池袋にあるボルダリング専門ジム「J&S 池袋」です。 [25] こちらは少人数制のマンツーマン指導に力を入れており、これまで2000人以上への指導実績があります。 [22, 25] 特に初心者向けの「スターターセット」（4回レッスン＋初回登録料・レンタル込み）は、用具の使い方から体の動かし方まで丁寧に教えてもらえると好評です。 [17, 23] 自己流で始めて伸び悩んでいる方や、グループレッスンが苦手な方でも、自分のペースで着実に上達を目指せる環境が整っています。 [25]

施設概要

4位：BAGUS 池袋店（卓球台設置のアミューズメントバー）

「スポーツはしたいけど、お酒や食事も一緒に楽しみたい」そんな気分の日にぴったりなのが、総合アミューズメント施設「BAGUS」です。 [24] ビリヤードやダーツで知られるBAGUSですが、池袋店には卓球台も2台完備されています。 [29, 30] 洗練された大人の空間で、お酒を片手に気軽に卓球を楽しめます。ラケットはシェークハンドとペンホルダーの両方が無料で借りられるので、手ぶらでOK。 [29] 深夜まで営業しているため、二次会や仕事帰りのリフレッシュにも最適です。 [24]

施設概要

5位：ダイニングダーツバーBee 池袋店（卓球併設のダーツバー）

ダーツバーながら卓球も楽しめるのが「ダイニングダーツバーBee」。 [13] こちらもドリンクを飲みながらカジュアルに卓球ができるスポットです。料金は30分310円からと非常にリーズナブル。 [2] ラケットやボールといった必要な道具はすべて無料で借りられます。ダーツやカラオケ付きの個室もあり、グループでのパーティーにも対応しています。 [2, 13] 薄暗い照明のリラックスした雰囲気の中、初心者でも周りを気にせず盛り上がれること間違いなしです。

施設概要

6位：アディダスフットサルパーク池袋

チームで思いっきり汗を流したいなら「アディダスフットサルパーク池袋」がおすすめです。ヤマダ電機LABI1日本総本店の屋上というユニークな立地にあり、池袋駅東口から徒歩3分とアクセスも抜群です。 [19] 人工芝のコートは雨天でもプレー可能。コートを貸し切って仲間と試合をするのはもちろん、一人でも参加できる「個人参加フットサル（個サル）」プログラムも充実しています。 [8, 18] 初心者向けのクリニックも開催されているので、フットサル未経験者でも気軽に参加できます。 [8, 18]

施設概要

7位：Round1 池袋店（総合アミューズメント施設）

「とにかく色々遊びたい！」という欲張りなあなたには「Round1」が欠かせません。 [36] ボウリング、カラオケ、ビリヤード、ダーツ、そして卓球と、あらゆるアミューズメントがワンストップで楽しめます。 [36, 47] 卓球台は2台設置されており、予約なしで気軽に利用できます。 [47] 時間内遊び放題の「スポッチャ」はありませんが、各施設を個別に利用可能で、24時間営業なので時間を気にせず遊べるのが最大の強みです。 [36, 47] 雨の日のデートや友人グループでの利用に最適です。 [36]

施設概要

8位：卓球三昧 池袋店（卓球スクール）

遊びではなく、本気で卓球の腕を磨きたいなら「卓球三昧 池袋店」を覗いてみましょう。 [30] こちらはプロのコーチによるレッスンを専門とする卓球教室です。 [9, 30] 朝8時から夜22時まで営業しており、出勤前や仕事帰りにレッスンを受けることも可能。 [37] レッスンは都度払いのチケット制で、自分の都合に合わせて通いやすいのが特徴です。 [43] 初心者向けの体験コースもあり、ラケットを握るのが初めてという方でも基本から丁寧に指導してもらえます。 [9] 試合形式で打ち合うのではなく、指導がメインなので、自分のペースでじっくり上達したい人に向いています。 [30]

施設概要

目的別に選ぶ！池袋室内スポーツ施設まとめ比較表

ここまでご紹介した8つの施設を、目的別に比較できる表にまとめました。あなたにぴったりの施設を見つけるための参考にしてください。

まとめ：池袋で新しいアクティブライフを始めよう！

今回は、池袋で楽しめるおすすめの室内スポーツ施設を8ヶ所ご紹介しました。ショッピングやグルメだけでなく、池袋にはこれほど多様なアクティビティの選択肢があります。天候を気にせず、思い立った時にすぐ立ち寄れる手軽さは、忙しいビジネスパーソンにとって大きな魅力です。運動不足の解消や日々のストレス発散、あるいは新しい趣味を見つけるきっかけとして、ぜひ池袋の室内スポーツ施設へ足を運んでみてはいかがでしょうか。