池袋ランチ決定版！安くて旨いコスパ最強20選【東口・西口・北口エリア別ガイド】
東京都内でも有数のグルメ激戦区、池袋。レストランやカフェがひしめき合い、特にランチタイムは選択肢が多すぎてどこに入ればいいか迷ってしまう、というビジネスパーソンも多いのではないでしょうか。この記事では、そんな池袋駅周辺で「安くて、美味しくて、お腹いっぱいになれる」コストパフォーマンス最強のランチスポットを20軒厳選しました。今回は特に、池袋に不慣れな方でも分かりやすいように「東口」「西口」「北口」の3つのエリアに分けてご紹介します。長年地元で愛される老舗の洋食屋から、行列の絶えない人気ラーメン店、異国情緒あふれる多国籍料理まで、今日の気分にぴったりの一軒が必ず見つかるはずです。さあ、このガイドを片手に、池袋の絶品コスパランチ巡りに出かけましょう！
【池袋東口】活気と安さが魅力！王道ランチエリア
まずは、サンシャインシティをはじめ商業施設が集中し、常に多くの人で賑わう東口エリアから。サラリーマンや学生の胃袋を満たしてきた、安くてボリューム満点な名店が揃っています。
1. キッチンABC：昭和レトロな空間で味わう老舗の味
昭和36年創業という歴史を持つ老舗洋食店「キッチンABC」。どこか懐かしい昭和の雰囲気が漂う店内で、長年愛され続ける絶品洋食が味わえます。ビジネスパーソンのランチタイムを支えてきた、まさに池袋の「町の洋食屋さん」です。店内はカウンター席とテーブル席があり、お昼時は常に満席に近いですが、回転が早いのが特徴です。 [4]
看板メニューは「オリエンタルライス」で、豚肉とニラをニンニク醤油で炒め、卵黄を乗せたスタミナ満点の一皿。味噌汁付きで850円という価格も魅力です。さらに濃厚な「黒カレー」とのセット（930円）は、一度で二度美味しいと大人気。他にも、外はサクサク、中はジューシーな「チキン南蛮定食」（950円）など、1,000円以下で満足できるメニューが豊富に揃っています。
- おすすめシーン：一人ランチ、同僚と、スタミナをつけたい時
- 予算：～999円
- アクセス：JR池袋駅東口から徒歩約6分
2. 開楽 本店：餃子好きは必食！衝撃のジャンボ餃子
「餃子といえば開楽」と言われるほど、池袋で有名な中華食堂です。なんといっても名物は、通常の3倍はあろうかという「ジャンボ餃子」。一つひとつが大きく、皮はもちもち、中には肉汁たっぷりの餡がぎっしり詰まっています。餃子5個とご飯、スープが付いた「餃子定食」は950円と、そのボリュームからは考えられないほどのコストパフォーマンスです。
ランチタイムは常に行列ができていますが、並んででも食べる価値あり。店内は庶民的で活気があり、家族連れから一人客まで幅広い層に支持されています。東口から歩いてすぐの立地も嬉しいポイントです。
- おすすめシーン：とにかくお腹いっぱいになりたい時、餃子好き、友人や家族と
- 予算：～999円
- アクセス：JR池袋駅東口から徒歩約2分
3. ランチハウス ミトヤ：デカ盛りの聖地！腹ペコたちのオアシス
安くてボリュームのある定食を求めるなら「ランチハウス ミトヤ」は外せません。 [5, 41, 42] 大皿に山のように盛られた料理は、まさに圧巻の一言。「野菜と肉のタレ焼き定食」（860円）は、その名の通り豪快に炒められた肉と野菜がご飯と絶妙にマッチします。 [5] ライス大盛り無料のサービスもあり、食べ盛りの学生やサラリーマンから絶大な支持を得ています。 [42]
店内は昭和の食堂といった趣で、カウンター席とテーブル席があります。 [42] お昼時はいつも混雑していますが、美味しいものを安く、お腹いっぱい食べたいという願いを叶えてくれる貴重なお店です。
- おすすめシーン：大盛りチャレンジ、男性同士のランチ、安く済ませたい時
- 予算：～999円
- アクセス：JR池袋駅西口から徒歩約5分（東口からも徒歩圏内）
4. 肉野菜炒め ベジ郎：罪悪感なしのガッツリ系！
「野菜をたっぷり食べたい、でもジャンクなものも食べたい」そんな矛盾した願いを叶えてくれるのが「肉野菜炒め ベジ郎」です。 [2, 14, 18, 49, 51] 看板メニューの「肉野菜炒め定食」は、なんと野菜400gが標準というボリューム。 [14] 味付けは醤油、ぽん酢、味噌から選べ、背脂の量も調整可能。 [2, 18] 野菜不足を感じている人でも、美味しく、そして満腹になれる健康的なジャンクフードです。
価格は肉の量にもよりますが800円前後からとリーズナブル。 [2] カウンター席が中心の店内は、一人でも気軽に入りやすい雰囲気です。サンシャイン通り近くにあり、アクセスも良好です。 [51]
- おすすめシーン：野菜不足解消、一人ランチ、ヘルシーだけどガッツリ食べたい時
- 予算：～999円
- アクセス：JR池袋駅東口から徒歩約5分
5. 伝説のすた丼屋 池袋店：ニンニクパワーで午後も乗り切る！
疲れた体に活を入れたいなら「伝説のすた丼屋」がおすすめです。秘伝のニンニク醤油ダレで炒めた豚バラ肉をご飯の上に豪快に乗せた「すた丼」は、一度食べたらやみつきになる味。並盛でもご飯は山盛りで、ガッツリ食べたい派も大満足間違いなし。価格も700円台からと非常にリーズナブルです。
東口すぐのビルにあり、店内はカウンター席のみ。ランチタイムは常に混雑していますが、回転が速いので待ち時間はそれほど長くありません。テイクアウトも可能なので、オフィスで元気をチャージしたい時にも便利です。
- おすすめシーン：パワーチャージしたい時、ニンニク好き、手早く済ませたい時
- 予算：～999円
- アクセス：JR池袋駅東口から徒歩約3分
6. しんぱち食堂 池袋店：炭火焼き魚でホッとする和定食
「洋食や中華が続いているな」と感じたら、「しんぱち食堂」へ。炭火でじっくり焼き上げた美味しい焼き魚の定食が、600円台からという驚きの価格でいただけます。注文を受けてから焼くため、いつでも焼きたての香ばしい魚が味わえます。炊きたてのご飯と味噌汁も、日本人の心に染みる美味しさです。
朝早くから営業しているので、朝食としての利用も可能。店内は清潔感があり、女性一人でも入りやすい雰囲気です。駅近で手軽にバランスの取れた和食を食べたい時に重宝するお店です。
- おすすめシーン：和食が食べたい時、ヘルシーなランチ、朝食
- 予算：～999円
- アクセス：JR池袋駅東口から徒歩約2分
7. 大衆食堂 かぶら屋 池袋店：昼から飲める？活気あふれる居酒屋ランチ
夜は焼きとんや串揚げで賑わう居酒屋ですが、昼はボリューム満点の定食屋として営業しています。特に「鶏かつ丼ダブル定食」は990円前後で、大きなチキンカツが2枚も乗っており、コストパフォーマンスは抜群。甘辛いタレが染みたご飯との相性も最高です。
店内は昔ながらの大衆居酒屋の雰囲気で、昼から活気に満ちています。テーブル席がメインなので、グループでの利用もしやすいです。ガッツリ系の揚げ物が食べたい気分の日にぴったりです。
- おすすめシーン：揚げ物好き、同僚と、昼から少し飲みたい時
- 予算：～999円
- アクセス：JR池袋駅東口から徒歩約5分
8. 浅野屋 ライズアリーナ店：駅直結で本格蕎麦を堪能
東池袋駅直結のライズアリーナビル内にある、便利な蕎麦店。石臼挽きの香り高い二八蕎麦を手頃な価格で楽しめます。おすすめは、ボリューム満点の「カツ丼＋そばセット」。サクサクのカツ丼と本格的な蕎麦の両方が味わえて1,000円以内というのは嬉しいポイントです。
店内は落ち着いた和の雰囲気で、30席ほどあります。駅直結という利便性からランチタイムは混み合いますが、回転は比較的早め。雨の日でも濡れずにアクセスでき、手軽に質の高い和食ランチを楽しみたい時に最適です。
- おすすめシーン：蕎麦好き、和食セットが食べたい時、雨の日
- 予算：～1,200円
- アクセス：東京メトロ有楽町線東池袋駅直結
9. 麺処 花田 池袋店：濃厚味噌ラーメンの行列店
池袋のラーメン激戦区でも屈指の人気を誇る、濃厚味噌ラーメンの専門店。豚骨ベースの濃厚な味噌スープに、コシの強い中太麺がよく絡みます。シャキシャキの炒め野菜もたっぷりで、一杯でかなりの満腹感が得られます。平日ランチタイムは、麺大盛りか半ライスが無料になるサービスも人気の理由です。
カウンター席のみの店内は、常に行列が絶えませんが、ラーメン好きなら一度は訪れたい名店。濃厚でパンチの効いたラーメンが食べたくなったら、間違いなくここです。
- おすすめシーン：ラーメン好き、濃厚な味が好きな人、寒い日
- 予算：～1,200円
- アクセス：JR池袋駅東口から徒歩約5分
【池袋西口】大人の隠れ家から国際色豊かな店まで多彩なエリア
東京芸術劇場などがあり、東口とは少し違った落ち着いた雰囲気を持つ西口エリア。老舗の洋食店から、多国籍料理、おしゃれなカフェまで、個性豊かな実力店が点在しています。
10. キッチンチェック：池袋ハンバーグ四天王の実力派
1968年創業、ロサ会館の1階に佇む老舗洋食店「キッチンチェック」。 [6, 47] 「池袋ハンバーグ四天王」の一角として知られ、その味を求めて多くのファンが訪れます。 [45, 47] 特筆すべきは、平日14時から17時のタイムサービス。 [6, 47] 通常1,300円の「ハンバーグステーキ」が、ライス・味噌汁付きで1,000円という破格の値段で楽しめるのです。 [19]
鉄板の上でジュージューと音を立てて提供されるハンバーグは、ナイフを入れると肉汁が溢れ出す、ふわふわでジューシーな逸品。 [19] コクのあるデミグラスソースが、その美味しさを一層引き立てます。カウンター席のみのレトロな店内で、古き良き洋食の魅力を存分に味わってください。 [47]
- おすすめシーン：絶品ハンバーグが食べたい時、レトロ好き、遅めのランチ
- 予算：1,000円～1,500円（タイムサービス利用がお得）
- アクセス：JR池袋駅西口から徒歩約3分
11. サクラカフェ＆レストラン池袋：世界を旅するランチ体験
24時間営業の「サクラホテル」に併設されたカフェレストランで、世界中からの旅行者が集う国際色豊かな空間が魅力です。 [4, 7, 13, 24, 43, 44] おすすめは、週替わりで世界各国の料理が楽しめる「シェフ特製週替わり世界のランチ」。 [4] ドリンク・サラダ付きで1,000円前後と、手軽に海外旅行気分が味わえます。 [4] 定番メニューの「和風インドカレー」（780円）も、和風だしとスパイスが融合したユニークな一品で人気です。
広々とした店内にはテラス席や半個室風のブースもあり、ゆったりと過ごせます。 [4] いつもと違う雰囲気でランチを楽しみたい時や、友人との会話を楽しみたい時にぴったりです。
- おすすめシーン：海外気分を味わいたい時、女子会、友人とのんびり
- 予算：～1,200円
- アクセス：JR池袋駅西口から徒歩約6分
12. エルトリート 池袋西口店：子連れにも優しい陽気なメキシカン
広々とした店内で、気軽に本格メキシコ料理が楽しめるレストランです。 [4, 8, 28, 36] 平日のランチタイム（11:00～15:00）は特にお得で、タコスやケサディーヤなどの基本メニューが759円からと非常にリーズナブル。 [4, 8, 28] 牛肉やチキンをトルティーヤで巻いて食べる「ランチファヒータ」は、ボリューム満点で満足度の高い一品です。 [8]
店内は100席以上と広く、ベビーカーでの入店もしやすいため、子連れのママ会にも人気です。 [4] 陽気な雰囲気の中で、みんなでワイワイとメキシカンランチを楽しむのはいかがでしょうか。
- おすすめシーン：子連れランチ、グループ利用、メキシコ料理好き
- 予算：～1,500円
- アクセス：JR池袋駅西口・南口から徒歩約2分
13. ギオットーネ：元祖・大皿パスタの老舗イタリアン
「池袋でパスタといえばギオットーネ」というファンも多い、創業30年以上の老舗イタリアン。 [4, 26, 33] 名物は、その名の通り大皿で提供されるボリューム満点のパスタです。ランチセットは、日替わりのスパゲッティにサラダが付いて税込1,000円という驚きのコストパフォーマンス。 [4] トマト、オイル、クリーム系など、毎日通っても飽きないバリエーションが魅力です。 [17]
明るい雰囲気の店内は、女性グループやカップルでいつも賑わっています。 [4] 1,000円で本格的なイタリアンをお腹いっぱい味わえる、西口ランチの鉄板です。
- おすすめシーン：パスタ好き、女子会、デート、コスパ重視
- 予算：1,000円～1,500円
- アクセス：JR池袋駅西口から徒歩約1分
14. 一心：魚好き必見！麦とろご飯が嬉しい和食処
魚料理に定評のある居酒屋が提供する、質の高い和食ランチ。 [3, 11, 20, 25, 27, 31] 看板メニューは「アジフライとカニクリームコロッケ麦とろ定食」（850円）。 [20] 外はサクサク、中はふっくらと揚げられたアジフライは絶品です。栄養満点の麦飯ととろろが付いており、さらにご飯のおかわりが無料というサービスも嬉しいポイント。 [20]
落ち着いた居酒屋風の店内で、ゆっくりと和食を味わえます。10種類以上の定食が1,000円以下で楽しめるため、魚が食べたくなった日の第一候補になること間違いなしです。 [31]
- おすすめシーン：魚が食べたい時、健康志向、和食好き
- 予算：～999円
- アクセス：JR池袋駅西口から徒歩約1分
15. TopCa（トップカレー）：昭和レトロな空間で味わう欧風カレー
西口を出てすぐの場所にある、昔ながらのカレー専門店。店内はカウンター席のみで、昭和の喫茶店のようなレトロで落ち着いた雰囲気が漂います。濃厚でコクのある欧風カレーが人気で、半熟の目玉焼きが乗った「エッグカレー」は730円と手頃な価格です。
ライス大盛り無料のサービスもあり、お腹もしっかり満たされます。回転が速いので、忙しいビジネスパーソンの一人ランチにも最適。どこか懐かしい、心温まるカレーを味わってみてください。
- おすすめシーン：一人ランチ、カレー好き、レトロな雰囲気が好き
- 予算：～999円
- アクセス：JR池袋駅西口から徒歩約1分
16. キッチンYAMITUKI：家庭的な味わいの隠れ家カレー
西口の路地裏にひっそりと佇む、カレーと定食のお店。スパイスが効いた本格派というよりは、どこか家庭的で優しい味わいのカレーが特徴です。カツカレーやポークカレーなどが900円前後で楽しめます。
カウンターが中心の店内は、まさに隠れ家といった雰囲気。食券制でサッと食べられるので、時間がない時にも便利です。奇をてらわない、毎日でも食べられそうな安心感のあるカレーを求める人におすすめです。
- おすすめシーン：手早く済ませたい時、家庭的なカレーが食べたい時、一人ランチ
- 予算：～999円
- アクセス：JR池袋駅西口から徒歩約4分
17. Lamp：アンティークに囲まれた癒しの隠れ家カフェ
西口の喧騒から少し離れた住宅街にある、まさに「隠れ家」という言葉がぴったりのカフェ。 [12, 29, 35, 39, 40] アンティーク雑貨で飾られた可愛らしい店内は、女性客に大人気です。 [39] なんと平日のランチは、サンドイッチやパスタなどの日替わりメニューにドリンクが付いて700円（税抜）という驚きの安さ。手作り感あふれる優しい味わいの料理に、心も体も癒されます。
席数は20席弱とこぢんまりしているため、満席のこともありますが、ゆったりとした時間が流れる空間は待ってでも訪れる価値があります。 [39] 少し足を延ばして、特別なランチタイムを過ごしてみてはいかがでしょうか。
- おすすめシーン：女子会、のんびりしたい時、おしゃれなカフェが好き
- 予算：～999円
- アクセス：JR池袋駅西口から徒歩約10分
【池袋北口】ディープで本格派！食通が集うエリア
中国をはじめとするアジア各国の本格的な料理店が軒を連ね、池袋の中でも特にディープな雰囲気が漂う北口エリア。本場の味をリーズナブルに楽しめる、食通好みの名店をご紹介します。
18. 麻辣誘惑 大宝 北口店：本場の痺れる辛さが癖になる四川料理
池袋北口を出てすぐの場所にある本格四川料理店。花椒（ホアジャオ）の痺れる辛さ（麻）と唐辛子のヒリヒリする辛さ（辣）が効いた、本場の味を楽しめます。ランチで特に人気なのが「麻婆豆腐ランチ」。熱々で痺れる辛さの麻婆豆腐は、ご飯が何杯でも進んでしまうほどの美味しさで、これが780円というから驚きです。
店内はカジュアルな中華料理店の雰囲気で、席数も多め。近隣のビジネスパーソンはもちろん、本場の味を求める多くの客で賑わっています。刺激的なランチで気合を入れたい日に最適です。
- おすすめシーン：中華好き、辛いもの好き、刺激が欲しい時
- 予算：～999円
- アクセス：JR池袋駅北口から徒歩約1分
19. 焼肉 令火：昼から贅沢！コスパ最強の黒毛和牛ランチ
「昼から焼肉なんて贅沢…」と思っていませんか？「令火」のランチなら、そんな願いが叶います。 [9, 10, 23, 48, 50] 国産黒毛和牛を備長炭で焼く本格的な焼肉が、ランチタイムには定食として1,000円前後から楽しめるのです。 [9] 「中落ちカルビ定食」や「和牛カルビ定食」など、どのセットもご飯とスープがお替り自由で、満足度は非常に高いです。 [9]
シックでモダンな雰囲気の店内には半個室もあり、落ち着いて食事を楽しめます。 [50] 少し駅から歩きますが、その分ゆったりと、上質なお肉をリーズナブルに味わえる穴場スポットです。
- おすすめシーン：焼肉が食べたい時、自分へのご褒美、同僚や友人と
- 予算：1,000円～2,000円
- アクセス：JR池袋駅北口から徒歩約6分
20. （番外編）チェーン店も侮れない！
ここまで個性的な個人店を中心に紹介してきましたが、もちろん池袋には「大衆食堂 てんぐ大ホール」や「日高屋」といった、安くて美味しいランチを提供する大手チェーン店も数多く存在します。時間がなく手早く済ませたい時や、慣れ親しんだ安定の味を求める時には、これらのチェーン店も強力な選択肢になります。しかし、せっかくグルメの街・池袋に来たのなら、この記事で紹介したような、その店でしか味わえない個性的な一皿を求めて歩いてみるのも楽しいはずです。
まとめ：あなたにぴったりの池袋ランチを見つけよう！
池袋駅周辺のコストパフォーマンス最強ランチ、いかがでしたでしょうか。エリアごとに全く異なる顔を持つ池袋には、あなたのその日の気分や予算、シチュエーションにぴったり合うお店が必ず存在します。この記事で紹介した20軒は、いずれも安くて美味しいだけでなく、お店の雰囲気や歴史といった＋αの魅力にあふれる場所ばかりです。ぜひこの情報を参考に、日々の池袋ランチをさらに充実させてみてください。きっと、お気に入りの一軒が見つかるはずです。
